Gesundheitstipp Trockenobst
Die Saison des Hustens und Schnupfens, der grippalen Effekte (teilweise sogar mit Fieber einhergehend) hat begonnen. Hat es einen einmal getroffen, dann ist es für den eigenen Körper sehr zehrend, denn er greift die Reserven an um die Krankheit zu besiegen. In dieser Phase müssen die notwendigen Vitamine dem Körper zugeführt werden, vor allem Vitamin C.
Dieses Vitamin C kann als Brausetabletten, als Medikamente aus der Apotheke oder auch in Form von Trockenobst zugeführt werden. Dabei stellt jedoch das Trockenobst die geringste Konzentration an Vitaminen dar, dennoch können diese bei der Genesung helfen.
Wenn das Trockenobst mit einer Vitaminschonenden Trocknung hergestellt worden ist, dann sind eben diese Vitamine in dem getrockneten Obst noch enthalten und kann so dem Körper zugeführt werden. Somit ist das getrocknete Obst nicht nur gesund, sondern auch nahrhaft und schmeckt auch dann, wenn man mal keinen großen Appetit haben sollte.
Natürlich kann gedörrtes Obst auch zur Vorbeugung genutzt werden, als kleine Snacks über den Tag verteilt.
Hinweis: Die hier aufgeführten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch Ärzte oder Apotheker dar. Alle Angaben sind ohne Gewähr.